So., 24. Okt. | Kulturkombinat Perleberg

Schnupperkurs im Kulturkombinat - Feldenkrais

Sophia zeigt dir Grundlagen der Feldenkrais-Methode. Feldenkrais ist eine Körperarbeit, die in erster Linie die Selbtswahrnehmung schult und auf eine sanfte Art und Weise Fehlhaltungen und Bewegungen im Alltag lösen kann.
Anmeldung abgeschlossen
Schnupperkurs im Kulturkombinat - Feldenkrais

Zeit & Ort

24. Okt., 11:00 – 13:00
Kulturkombinat Perleberg, Am Hohen Ende 25, 19348 Perleberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit dem funktionalen Zusammenspiel von Nervensystem, Skelett und Muskulatur mit dem Ziel, eingefahrene Bewegungsmuster bewusster zu machen, sie eventuell zu verändern und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.

In den verbal angeleiteten Gruppenlektionen wirdjede/r Teilnehmer/in dazu eingeladen, verschiedene Bewegungsabläufe bewusst zu gestalten, wahrzunehmen, welche Körperteile beteiligt sind und dabei die eigenen Gewohnheiten zu erforschen, die Beweglichkeit zu verbessern und zu lernen, unnötige Anstrengung beiseite zu lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (evtl. extra Pullover und Socken), Decke oder Tuch zum Sichdarauflegen; wer hat: Isomatte, Sportmatte, Yoga-Matte.

Ich, Sophia, bin ausgebildete Feldenkrais-Lehrerin (Ausbildung bei Jeremy Krauss und Patrick Gruner in Berlin von 2014-2018).

Kursleiter: Sophia Sewig aus Seddin.

Anmeldung über kontakt@kulturkombinat-perleberg.org

Teilnehmerbeitrag für den gesamten Kurs 12€.

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