Schnupperkurs im Kulturkombinat - Yoga für Senioren
Fr., 22. Okt.
|Kulturkombinat Perleberg
Angela Seefried lädt Senioren zu einer Yoga-Lektion ein. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.


Zeit & Ort
22. Okt. 2021, 09:30 – 11:00
Kulturkombinat Perleberg, Am Hohen Ende 25, 19348 Perleberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die durch eine regelmäßige Yogapraxis ihre Mobilität und Flexibilität körperlich und geistig erhalten bzw. positiv verändern möchten.
Angemessene Bewegung des Körpers, bewusstes Atmen und ausreichend Zeit zum Nachspüren und Entspannen werden die drei Säulen dieser Yogaeinheit sein.
Gezielt aufeinander abgestimmt, wechseln sich muskelaufbauende und dehnende Übungen ab.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.
Kursleiterin: Angela Seefried
Anmeldung über kontakt@kulturkombinat-perleberg.org
Teilnehmerbeitrag pro Termin 12€.